Het parcours gaat door het bos rond Sportcentrum Flidunen.
- Van 6 tot en met 8 jaar: ca. 700 meter
- Van 9 tot en met 12 jaar: twee rondes van ca. 700 meter (dus ca. 1.400 meter)
- Van 13 tot en met 15 jaar: drie rondes van ca. 700 meter (dus ca. 2.100 meter).
Je dient uiterlijk om 11.00 uur aanwezig te zijn. Om 11.15 uur is er een gezamenlijke warming-up met aansluitend de verschillende starts.
Onderweg is er, net als bij de ‘echte’ loop, verzorging met bouillon, water en fruit. Na afloop krijgt iedere deelnemer een fraaie medaille.
Meedoen aan de jeugdloop kost € 7,50. Vlielandse deelnemers lopen gratis mee.
In de drie categorieën zijn er prijzen voor de drie snelste jongens en meisjes. De prijsuitreiking is, na de finish van de laatste afstand, bij sportcentrum Flidunen.